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每日蔬菜汁(今日蔬菜汁搭配大全)

时间:2024-08-12 08:48:27 来源:
导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。每日蔬菜汁,今日蔬菜汁搭配大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、实时一、美味果...

今天之间网归一为大家解答以上的问题。每日蔬菜汁,今日蔬菜汁搭配大全相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、实时一、美味果蔬汁“配方”:每天用苹果1个(约150克)、西芹两瓣(约80克)、黄瓜1根(约80克)、甜椒(灯笼椒)1个(约80克)、苦瓜半根(约80克)搅拌成糊状或榨汁饮用。

2、制作方法:将苹果蔬菜洗净浸泡后,再用凉开水过一下,然后把它们切碎,放进搅拌机搅拌20~30秒,搅成乳浆状吃,也可以用榨汁机榨出汁液饮用。

3、二、绿色蔬果汁:草莓、苹果、芹菜、油菜、芦笋都洗净后,分切,放入食品加工机里,倒入牛奶、挤入柠檬汁,一起榨汁即可。

4、 三、西芹苹果汁:材料: 西芹1根(不要叶子,叶子留着咱一会做别的)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量(凉白开也可)。

5、做法: 西芹洗净,掰成一小段一小段的,去硬纤维。

6、2、苹果去皮,去核,切块。

7、3、柠檬用挤器挤汁。

8、4、各种材料放在榨汁机里,呼拉拉转转就好了。

9、因为有柠檬的作用,所以不用怕果汁变色哟。

10、四、热带风情果蔬汁:材料: 芹菜、西瓜、炼乳、原味酸奶。

11、做法: 芹菜用盐水浸泡十分钟后,清洗干净,切成小段。

12、2、将芹菜放入榨汁机中,加适量矿泉水打出汁液。

13、3、打好的芹菜汁。

14、4、西瓜取红瓤部分榨汁备用。

15、5、榨好的西瓜汁。

16、6、芹菜汁加炼乳搅拌均匀。

17、7、芹菜炼乳汁倒入玻璃杯中,然后徐徐倒入原味酸奶。

18、8、最后用勺子缓缓将西瓜汁加入容器中,饮用时可搅拌均匀。

19、五、柚香梨汁:原料:西柚1只、梨1只、有机胡萝卜1/2根。

20、做法:西柚、梨、胡萝卜去皮,切块;2、放入榨汁机取汁;3、装饰西柚,饮用。

21、Tips:西柚的白膜会有些苦,营养丰富见议保留。

22、2、可以调些蜂蜜改善一下苦味。

23、六、绿番茄汁:三种颜色(绿、黄、红)的番茄,三个品种,不是成熟的某个状态,数绿色的最甜。

24、材料:番茄500g。

25、 分开榨或者一起榨(如果不怕颜色变得很怪异的话,呵呵)。

本文就为大家分享到这里,希望大家看了会喜欢。

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