柠檬醋怎么喝减肥效果好（柠檬醋）

今天之间网归一为大家解答以上的问题。柠檬醋怎么喝减肥效果好，柠檬醋相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。

2、柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。

3、但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

4、柠檬醋做法如下：一、准备材料青柠檬，并且把密封罐洗净用热水烫几次，确保清理掉细菌二、把青柠檬用盐擦净，用冷开水冲洗干净三、柠檬切薄片，铺一层柠檬片，放上冰糖，再铺上另一层柠檬片，如此重复四、往密封罐加入蜂蜜和醯官原浆米醋，密封保存20天以上五、饮用时按照柠檬醋：水1:8比例稀释参考资料来源：人民网—警惕水果减肥的5个陷阱 吃水果减肥要注意方法。

本文就为大家分享到这里，希望大家看了会喜欢。