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榴莲核怎么吃最有营养(榴莲核怎么吃)

时间:2024-04-06 17:50:10 来源:
导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。榴莲核怎么吃最有营养,榴莲核怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、盐水榴莲核...

今天之间网归一为大家解答以上的问题。榴莲核怎么吃最有营养,榴莲核怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、盐水榴莲核。

2、首先,你得一个人吃完一个榴莲。

3、 2、放锅里加盐煮15分钟左右,出锅。

4、榴莲(学名:Durio zibethinus Murr ),是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

5、榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。

6、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

7、扩展资料:食用功效强身健体:经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

8、2、活血散寒、缓解经痛:榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。

9、3、开胃促消化:榴莲开胃、促进食欲。

10、同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。

11、参考资料:百度百科-榴莲。

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