导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。紫菜和裙带菜哪个有营养，裙带菜的营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、裙带...
今天之间网归一为大家解答以上的问题。紫菜和裙带菜哪个有营养，裙带菜的营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、裙带菜的营养价值有：裙带菜由于含有的营养物质最多，可以预防治疗多种疾病，且属无公害绿色食品，经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。
2、此外，还含有维生素A、维生素B维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。
3、 ??还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。
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