小学生应该培养的生活习惯有哪些

今天之间网归一为大家解答以上的问题。小学生应该培养的生活习惯有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、良好的作息习惯培养一日之计在于晨，美好的一天，从早晨开始，早睡早起的好习惯，能够让孩子愉快的迎接朝阳，以饱满的精神面对新的一天。

2、小学生要保证十小时的睡眠时间，从中医的角度讲，此时身体内部的脏器开始工作，因此晚上11点之前必须进入深度睡眠状态。

3、春节期间，孩子放松，家长也放松，大部分孩子每天睡得晚，起得也晚。

4、马上就要开学了，家长及时帮孩子调整睡眠时间，早睡早起。

5、到了该睡觉的时间了，爸爸妈妈可以陪孩子躺在床上，给孩子讲讲故事，陪孩子读读书，提前进入休息状态。

6、早上到起床时间了，就要叫孩子起床，特别是家长更不能懒床，为孩子做好榜样。

7、二、良好的卫生习惯培养孩子需要养成的第二个好习惯是讲卫生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，注意个人卫生和环境卫生，并且要鼓励孩子经常帮助家长收拾屋子，多参与家庭大扫除。

8、在这些方面，家长明确要求，督促孩子持之以恒，不可代劳太多，剥夺孩子参与和坚持的机会。

9、三、良好的饮食习惯培养良好的饮食习惯即健康的饮食，要营养均衡，不挑食，不偏食。

10、家长不能过于迎合孩子的喜好，尽量少吃或不吃垃圾食品，如含铅量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。

11、有些孩子特别爱吃零食，父母不买就又哭又闹，或者，平时吃零食就吃饱了，到饭点时就不吃饭了。

12、父母要对其讲清利害关系，并上网搜一些因吃垃圾食品导致疾病的真实的案例，讲给孩子听，让孩子明白，垃圾食品对健康的危害。

13、并与孩子约法三章，提高孩子自身控制力，少吃或不吃零食。

14、孩子有进步，就及时肯定表扬，增强起拒绝零食的积极性。

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