导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。怎样美白皮肤最有效的方法，如何美白皮肤小妙招相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
今天之间网归一为大家解答以上的问题。怎样美白皮肤最有效的方法，如何美白皮肤小妙招相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
2、猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
3、少吃“感光”蔬菜。
4、芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美。
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