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1、安全帽的使用规范：戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。
2、缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50 mm之间，至少不要小于32 mm为好。
3、这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。
4、2、不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。
5、否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。
6、3、安全帽的下颌带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。
7、这样不至于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落。
8、4、安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。
9、但在使用时不要为了透气而随便再行开孔。
10、因为这样做将会使帽体的强度降低。
11、5、由于安全帽在使用过程中，会逐渐损坏，所以要定期检查，检查有没有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，发现异常现象要立即更换，不准再继续使用。
12、任何受过重击、有裂痕的安全帽，不论有无损坏现象，均应报废。
13、扩展资料：安全帽基本要求：冲击吸收性能：用三顶安全帽分别在50±2℃（矿井下用安全帽40℃）、－10±2℃及浸水三种情况下处理，然后用5Kg钢锤自1m高度落下进行冲击试验，头模所受冲击力的最大值均不应超过4900N。
14、2、耐穿透性能：根据安全帽的材质选用50±2℃、－10±2℃及浸水三种方法中的一种进行处理，然后用3KG钢锥自1m高度落下进行试验，钢锥不应与头模接触。
15、安全帽是防止冲击物伤害头部的防护用品。
16、由帽壳、帽衬、下颊带和后箍组成。
17、帽壳呈半球形，坚固、光滑并有一定弹性，打击物的冲击和穿刺动能主要由帽壳承受。
18、帽壳和帽衬之间留有一定空间，可缓冲、分散瞬时冲击力，从而避免或减轻对头部的直接伤害。
19、冲击吸性性能、耐穿刺性能、侧向刚性、电绝缘性、阻燃性是对安全帽的基本技术性能的要求。
20、参考资料来源：百度百科-安全帽标准。
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