您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。突尼斯石榴吃法，石榴吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、石榴是受到大家喜爱的水果，只有掌握了石榴的正确吃法，才不会觉得吃石榴好麻烦。
2、石榴还有多种吃法，可以直接剥开生吃，也可以榨成石榴汁，或者和苹果香蕉等一起制作果汁，另外，也可以石榴为食材，制作石榴蛋糕、石榴果酱等。
3、下面带来正确的石榴的吃法，一起来了解下吧。
4、 石榴的营养价值 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
5、据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
6、 2、石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
7、 3、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。
8、 正确的石榴的吃法 工具： 干净的脸盆2个、干净的水、一个干净的盘子。
9、 吃法： 首先我们把从市面上买来的石榴拿出来，放到干净的桌面上。
10、 2、拿一块干净的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴从中间切成两半。
11、 3、切开后，我们可以试着取出里面的果粒，真是相当的不容易啊，而且还是一颗一颗的，估计没耐心的人最烦的就是吃石榴了。
12、 4、这时候别急，先拿出事先准备好的脸盆，倒入干净的水，接着再把切开的石榴拿过来放入水中。
13、 5、在水中把原来切成一般的石榴用力掰成两半。
14、 6、然后再掰，把石榴里面的果粒都给取出来，因为放水里，所以取出果粒非常的简单。
15、 7、不一会而，全部的果粒就会取出来，沉在水底了。
16、 8、接着，上面会浮着一些石榴里面的果衣，拿出另外一个盆，将水倒入进去（别连果粒都一起到进去） 9、倒完后，再拿出一个盘子，把盆里面的果粒都拿出来，放到盘子里。
17、 这样就可以了，以后吃石榴完全可以用这个办法，简单而且实用，以后就不用再烦吃石榴了。
18、 石榴的做法大全 一、石榴汁 原料：石榴 做法： 先把石榴籽一个个剥出（下次做这个要记得带手套，因为剥完后，我的手指变成了黄色）； 2、然后加了半片的冰片糖；再倒入热开水，用盖子盖好。
19、早上做的，晚上就可以了； 3、原来红色的石榴籽，经一天的泡制后，全变成了白色。
20、 二、石榴虾 原料：虾仁200克，鳜鱼75克，肥膘肉75克，鸡蛋清250克，淀粉（玉米）25克，黄酒25克，盐5克，味精2克，红曲2克，猪油（炼制）75克 做法： 将鸡蛋清放入碗中，加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊； 2、将炒勺放在小火上，用熟猪油分次抹匀，加入蛋糊，摊成直径8厘米的蛋皮约16张； 3、将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状，同放入碗中，加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅，均匀放在16张蛋皮上，包成石榴形状，放入抹有熟猪油的盘中； 4、将虾仁加红曲水拌匀，分放在石榴口中，上笼用中火蒸约5分钟至熟，取出； 5、在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后，放入另一盘中即成。
21、 三、石榴凤橘果酱 原料：凤梨300公克，橘子300公克，红石榴糖浆100cc，麦芽糖150公克，细砂糖80公克，柠檬1个 做法： 柠檬洗净榨出果汁备用。
22、 2、凤梨去皮去芯后切成丁状；橘子剥皮后取出果肉，将果肉去籽并撕除白色的薄膜。
23、 3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁及红石榴糖浆用中火煮滚。
24、 4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
25、 5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
26、 吃石榴的好处 保护血管 石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。
27、所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
28、 2、抗衰老 石榴也是一种抗衰老的食物，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。
29、而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，不仅可以预防细胞癌变，而且可以有效抑制体内的自由基，保护机体不被自由基损害，加上石榴的活血作用，三者结合，所以说，石榴的抗衰老功效也是十分显着的。
30、 3、美容护肤 我们都知道，所有水果里都含有维生素C，这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因。
31、而酸甜的水果里，维生素C的含量都比较丰富，酸酸甜甜的石榴更不用多说，而维生素C恰恰正是对皮肤非常有益的物质，所以石榴是有着美容护肤的功效的。
32、 除此之外，石榴的果肉还有着很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液循环，对面部血液流通也有着很好的促进作用，可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除，整个皮肤看上去也是会红润有光泽，不用担心秋季的干燥损伤皮肤。
33、所以常吃石榴，你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透，红光满面。
34、 4、有助消化 跟其它水果一样，石榴里也富含维生素，而且跟常见的苹果相比，石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多，所以说，营养价值上，石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。
35、除此之外，石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧。
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