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2019年2月04日星期一11336014336014(1898年狗年腊月三十)
在古人眼里，立春有三个象征性的物候：一、东风解冻：温柔的东风抚大地，波浪轻轻摇绿，水中卖冻痕。二、蛰虫开始震动：冬眠的动物虽然没起床，但醒了，想伸个懒腰。等等，鱼冻住了：有的冰面开始融化，你可以看到鱼，但是水面上有一些碎冰块，让你觉得你游泳的时候带着冰块。
立春是“一年的开始”，是阳历一年中的第一个节气。立春代表着春天的到来，立春也是一个重要的传统民间节日。在立春的这一天，人们有玩春、咬春、迎春、贴春联、吃春饼和春卷的习俗。还有“立春晴，一春晴；“立春，一个春天”是一句谚语，人们认为如果春天开始时阳光明媚，整个春天大部分时间都会是阳光明媚的。如果在初春的这一天下雨，今年整个春天都会下雨。
在古代，人们需要举行盛大的仪式来迎接春节，带回春天和农神句芒，这不仅是为了劝告农业，也是为了提醒人们珍惜自己的荣耀。它类似于立春的春节，许多地方都有祭祖的习俗。立春时，有“咬春”的民俗。立春吃春饼是人们对“春是一年之计”的美好祝福，而“咬春”嚼萝卜，取古人“断了草根就万事大吉”的观念。在立春的这一天，许多地方都要“开春”，也叫“鞭打春牛”。用土做牛，里面塞五谷，拜，砸，抢土，捡五谷，是吉祥的，叫“抢春”。
【养生】立春是二十四节气中的第一个节气。春天万物生长，春天养生的重要性不容忽视。立春生机勃勃，是人体机能和新陈代谢最活跃的时期。如果把全年的保健比作盖房子，那么开春的保健就相当于打地基。中医专家提醒，初春时节，首先要注意补肝补阳的原则。春天的气候以民族精神为特征。早春，风寒邪气是致病的主要原因。同事有阳气萌动春天万物开始生长的特点，人体也在气血中萌动。其中肝属木，木生于春，养肝可护阳。
《黄帝内经》云：阳春三月，此谓辰生，天地之生，万物之荣，昼夜早起，庭中广行，赐缓形，使欲生而不杀，予而不取，赏而不罚。这是保持健康的方法。如果违背了，会伤肝；如果逆着走，夏天会冷；如果是为老人服务，那就少了。
春天的三个月被称为新生命出现和生命萌芽的季节。天地生机勃勃，万物似乎都欣欣向荣。这个时候，人要晚上睡觉，早起，披散头发，解开衣服，放松身体，放松脚步，在院子里散步，让自己的精神愉悦，让自己的思想开放，让一切都充满活力。不要乱杀，多予少收，多赏少罚。这是适应春天这个季节，保持头发生长活力的方法。如果不顺从春之气，就会损伤肝脏，为夏之气提供的条件不足，夏季就会出现寒性病变。
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