一、地区气温与天气状况
今天内蒙古扎兰屯的气温较低，白天最高温度约为-5℃，夜间最低温度可达-18℃。天空状况较为晴朗，阳光充足但寒风刺骨，体感温度更低，需注意防寒保暖。
二、空气质量指数
当前扎兰屯的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。虽然整体空气尚可，但仍建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群外出时可适当佩戴口罩。
三、穿衣指南
由于气温极低且风力较大，建议穿厚羽绒服、加绒裤、保暖内衣以及围巾和手套等配件。同时可以选择贴身携带暖宝宝等加热用品以应对寒冷环境。
四、延伸扩展
扎兰屯地处大兴安岭东南麓，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候区。除了注意御寒外，还需警惕干燥问题，多补充水分并使用加湿器保持室内湿度适宜。此外，近期如需前往周边滑雪场或景区游玩，请提前规划行程并关注最新天气预报，确保安全出行。