一、地区气温与天气状况
今日山东省莱山区气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-2℃，天气以晴朗为主，阳光充足，适合户外活动。
二、空气质量指数
今日莱山区的空气质量指数（AQI）为65，属于良级，空气较为清新，但敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议市民穿厚外套或羽绒服搭配毛衣，同时注意佩戴围巾和手套，以应对早晚较大的温差，确保保暖舒适。
四、延伸扩展
虽然天气晴朗，但冬季气温较低，建议市民外出时注意防寒保暖，避免感冒。此外，晴天紫外线较强，可适量涂抹防晒霜保护皮肤。同时，良好的空气质量也为户外运动提供了良好条件，可以适当增加锻炼时间，提高身体免疫力。