一、气温数据与天气状况
今天，宁夏石嘴山的气温较低，白天最高气温约为5℃，夜间最低气温降至-10℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但寒风凛冽，体感温度会更低。
二、空气质量指数
目前，石嘴山的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管如此，建议敏感人群仍需减少长时间户外活动，普通人群可适当防护。
三、穿衣指南
在这样的低温天气下，建议大家选择保暖性较强的衣物，例如羽绒服、毛衣、厚围巾和手套等。同时，由于紫外线较强，外出时还需佩戴太阳镜或帽子，防止晒伤。
四、延伸扩展
石嘴山作为宁夏的重要工业城市之一，近年来也在积极进行环境治理和生态修复工作。比如通过植树造林改善空气质量，以及推广清洁能源使用来减少污染排放。此外，当地居民也逐渐意识到健康生活方式的重要性，越来越多的人开始注重冬季锻炼和饮食调理，以增强身体免疫力，抵御寒冷侵袭。