一、地区气温与天气状况
今天宁夏贺兰的气温为10℃至20℃，天气晴朗，阳光明媚，适合外出活动。蓝天白云相伴，紫外线较强，请注意防晒。
二、空气质量指数
贺兰今天的空气质量指数为68，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但对敏感人群仍需适当防护，建议减少户外长时间高强度运动。
三、穿衣指南
建议穿着轻薄的外套或长袖衬衫搭配休闲裤，早晚温差较大，可以携带一件薄毛衣以备不时之需。此外，由于天气干燥，记得多补充水分并涂抹润肤霜。
四、延伸扩展
贺兰地处西北内陆，气候具有典型的大陆性特征，四季分明且降水较少。随着秋意渐浓，昼夜温差将进一步加大，居民在日常生活中应注意适时增减衣物，预防感冒等常见疾病的发生。同时，晴好的天气也为摄影爱好者提供了绝佳的拍摄机会，不妨走出家门，记录下这片土地的独特风光！