一、地区气温与天气状况
内蒙古扎赉诺尔今日气温较低，平均温度在-10℃至-20℃之间，天空晴朗无云，阳光充足。这样的天气适合外出活动，但需注意保暖。
二、空气质量指数
今日扎赉诺尔的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外时间，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
由于气温较低，建议穿厚羽绒服、毛衣、保暖内衣等多层次穿搭，并搭配围巾、帽子和手套，以抵御寒冷。鞋子可以选择防水防滑的款式，以防路面结冰打滑。
四、延伸扩展
扎赉诺尔地处内蒙古呼伦贝尔草原腹地，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候。当地居民多以畜牧业为主，冬季时可以体验传统的蒙古包生活或参与滑雪、雪地摩托等冰雪娱乐项目。此外，扎赉诺尔煤田是中国重要的能源基地之一，对国家经济发展具有重要意义。如果近期前往，记得提前关注天气变化并做好防护措施。