一、气温与天气状况
今天宁夏海原的气温较低，白天最高温度约为5℃，夜间最低温度降至-10℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但风力稍大，体感会更冷一些。
二、空气质量指数
目前海原的空气质量指数（AQI）为68，属于良级。空气中可吸入颗粒物浓度较低，对健康人群基本没有影响，但敏感人群仍需注意防护。
三、穿衣指南
建议穿厚羽绒服或棉衣外套，搭配保暖内衣和毛衣，同时佩戴围巾、帽子以及手套等防寒装备。鞋子选择防水且防滑的款式，避免在低温下受凉。
四、延伸扩展
尽管海原地区冬季寒冷干燥，但晴朗的天气非常适合户外活动，比如滑雪、摄影或者徒步旅行。此外，当地还有许多特色美食值得品尝，例如手抓羊肉、清真面食等。不过需要注意的是，在极端低温环境下，手机电池耗电速度加快，外出时应做好设备保温措施。