一、气温与天气情况
宁夏原州今天的气温为10℃至20℃，天气晴朗无云，阳光明媚，适宜外出活动。
二、空气质量指数
宁夏原州今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级，建议敏感人群适当减少户外时间，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
建议穿着薄外套或长袖T恤搭配休闲裤，早晚温差较大，可随身携带一件轻便外套以备不时之需。
四、延伸扩展
宁夏原州地处西北地区，气候干燥且昼夜温差较大。在晴朗的日子里，紫外线较强，外出时可以涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤和眼睛。此外，由于空气较为干燥，记得多喝水保持身体水分充足。如果计划前往户外景区游玩，注意携带足够的饮用水和简单的应急物品，以应对突发状况。