一、气温与天气状况
今日宁夏隆德地区气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-3℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适宜外出活动。
二、空气质量指数
今日宁夏隆德的空气质量指数（AQI）为65，属于良级。空气较为清新，但敏感人群仍需适当防护，建议佩戴口罩出行。
三、穿衣指南
由于昼夜温差较大，建议市民早晚外出时穿上厚外套或羽绒服，内搭毛衣等保暖衣物；中午时段可适当减少衣物，以免过热出汗。此外，还需注意头部和脚部的保暖，以防感冒。
四、延伸扩展
宁夏隆德地处黄土高原腹地，气候干燥且四季分明。冬季寒冷而漫长，夏季短暂凉爽，春秋则温和宜人。当地居民日常生活中注重防寒保暖措施，同时也会利用冬闲时节进行农事准备及民俗活动。对于游客而言，此时正是体验地方特色美食和文化的好时机，如品尝隆德的特色小吃“暖锅”或参与当地的庙会活动。不过，也请注意根据自身情况调整行程安排，确保安全舒适地享受旅行乐趣。