一、气温数据与天气状况
宁夏固原今天的气温在-5℃至10℃之间，天气晴朗，阳光明媚，适合外出活动。空气干燥，早晚温差较大，请注意适时增减衣物。
二、空气质量指数
宁夏固原今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
建议穿厚外套、毛衣或卫衣等保暖服装，同时搭配围巾和手套以抵御寒冷。如果需要长时间在户外停留，可以考虑加一件羽绒服或棉服。
四、延伸扩展
固原地处西北地区，气候较为干燥且冬季寒冷，夏季凉爽，四季分明。当地居民日常生活中应注意补水保湿，尤其是在冬季。此外，固原拥有丰富的历史文化遗产，如须弥山石窟和西吉火石寨等景点，在晴朗的日子里非常适合自驾游或徒步旅行。