一、气温数据与天气状况
今天山西省矿区的气温范围为-5℃至5℃，天气晴朗。阳光明媚，适合外出活动，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物。
二、空气质量指数
今日山西省矿区的空气质量指数为78，属于良。建议敏感人群适当减少户外运动时间，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
建议穿着厚外套搭配毛衣或保暖内衣，同时佩戴围巾和手套以抵御寒冷。鞋子可以选择防滑款式，以防地面结冰导致滑倒。
四、延伸扩展
山西省矿区地处北方，冬季寒冷干燥，居民应注意保湿护肤并补充水分。此外，晴朗的天气也适合进行一些户外健身活动，如慢跑或散步，但需做好热身准备，避免肌肉拉伤。如果计划长时间外出，可以携带保温杯装热水，随时饮用保持身体温暖。