一、气温与天气状况
今日山东省沾化的气温较低，白天气温约为3℃左右，夜间降至-7℃，整体较为寒冷。天空状况以多云为主，阳光偶尔露脸，但并未达到完全晴朗的程度。
二、空气质量指数
目前沾化的空气质量指数（AQI）为89，属于良级。空气中污染物浓度适中，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，普通人群外出时可适当佩戴口罩。
三、穿衣指南
鉴于当前气温偏低且风寒效应明显，建议居民穿着保暖性能较强的羽绒服或棉衣，搭配围巾、手套和帽子等配件，确保身体各部位不受冻伤影响。此外，鞋袜也应选择防滑且保暖的款式，以防路面湿滑造成意外摔倒。
四、延伸扩展
沾化地处黄河三角洲腹地，冬季气候干燥寒冷，是典型的大陆性季风气候区。此季节容易引发呼吸道疾病，大家需注意室内通风换气并保持空气湿润。同时，由于近期部分地区出现雾霾现象，政府已加强环保措施来改善空气质量。对于喜欢户外运动的朋友来说，在做好防护的同时可以选择在上午时段进行锻炼，此时段空气质量相对较好。