一、气温与天气状况
今天山东省河东地区的气温在10℃到20℃之间，天气以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。微风轻拂，整体气候舒适宜人。
二、空气质量指数
当前河东地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外运动，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
根据天气情况，建议穿着轻便外套或薄毛衣搭配长裤，早晚温差较大，注意适时增减衣物以防感冒。此外，由于紫外线较强，外出时可以携带太阳镜和防晒霜保护皮肤。
四、延伸扩展
河东地区近年来生态环境持续改善，植被覆盖率逐年提升，这不仅有助于调节区域小气候，也为市民提供了更多休闲娱乐的好去处。同时，随着气象科技的发展，天气预报的准确率不断提高，能够更好地服务于农业生产和社会生活需求。未来，河东还将进一步加强环保建设，努力打造宜居城市。