一、气温与天气状况
今天，内蒙古达拉特旗的气温较低，白天最高气温约为-5℃，夜间最低气温降至-15℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但寒冷的北风会让体感温度更低。
二、空气质量指数
达拉特旗今天的空气质量指数（AQI）为85，属于良级水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群外出时可佩戴口罩，以降低吸入污染物的风险。
三、穿衣指南
由于气温较低且风寒效应明显，建议市民穿着厚羽绒服、保暖内衣以及防风手套和帽子。同时注意保护好颈部和脚部，避免因寒冷引发感冒或其他不适症状。
四、延伸扩展
达拉特旗地处内蒙古高原，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候。此季节不仅要注意御寒保暖，还应关注室内外温差变化对身体的影响。此外，干燥的气候容易导致皮肤干裂或上呼吸道问题，建议多饮水并使用加湿器来改善室内湿度。对于喜欢户外运动的朋友来说，在极端低温条件下进行锻炼需格外谨慎，最好选择温暖时段并做好充分热身准备。