一、地区气温与天气情况
宁夏中宁今天的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-3℃，整体天气以晴朗为主，阳光充足，但风力稍大，体感温度会更低。
二、空气质量指数
宁夏中宁今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
由于气温偏低且风寒效应明显，建议大家穿厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套和帽子，做好全身保暖措施，避免感冒。
四、延伸扩展
宁夏中宁地处西北内陆，气候干燥寒冷，冬季常伴有大风天气，居民需注意补水保湿及皮肤护理。此外，晴朗的天气非常适合拍摄风光照片或欣赏冬日的自然景色，但外出时务必携带防护用品。未来几天预计仍将持续晴冷模式，建议关注最新气象预报，合理安排出行计划。