一、气温与天气情况
今日宁夏隆德的气温在-8℃至3℃之间，天气状况整体以晴朗为主，阳光充足，适合户外活动。不过早晚温差较大，需注意保暖。
二、空气质量指数
当前隆德的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对一般人群较为友好，但敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议外出时穿着厚羽绒服或棉衣，搭配围巾和手套，保护身体免受寒冷侵袭。同时，可以选择佩戴口罩，以进一步提升舒适度并预防呼吸道不适。
四、延伸扩展
虽然隆德今天的天气晴好，但冬季干燥的特点可能导致皮肤容易缺水，因此日常护肤工作不可忽视。此外，由于低温环境可能对车辆电池造成一定影响，车主应定期检查电瓶状态，确保出行安全。最后，若计划进行户外运动，请根据自身条件量力而行，并做好热身准备，避免运动损伤。