一、气温与天气状况
内蒙古扎赉诺尔今天的气温较低，平均气温在-10℃至-20℃之间，天气晴朗无云，阳光充足。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖。
二、空气质量指数
扎赉诺尔今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外运动，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
由于气温较低且天气干燥，建议大家穿厚羽绒服或棉衣外套，搭配毛衣和保暖内衣，同时佩戴围巾、手套以及帽子，以防止寒风侵袭。鞋子方面选择防滑保暖的款式，以免路面结冰造成滑倒。
四、延伸扩展
扎赉诺尔地处内蒙古呼伦贝尔草原腹地，冬季漫长而寒冷，夏季短暂凉爽。这里不仅拥有丰富的自然景观，如扎赉诺尔博物馆等人文历史遗迹也值得一游。此外，在冬季，游客还可以体验滑雪、雪橇等特色冰雪项目，感受北国风光的独特魅力。