一、地区气温及天气状况
今天宁夏灵武的气温范围为-5℃至8℃，天气晴朗无云，阳光明媚，非常适合外出活动。
二、空气质量指数
灵武市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级，空气较为清新，适合进行户外运动，但对于敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议穿着厚外套、毛衣或羽绒服搭配围巾和手套，以应对早晚较低的气温。同时，由于天气干燥且晴朗，可以携带保湿护肤品，保护皮肤免受寒风侵袭。
四、延伸扩展
灵武作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还以其独特的自然景观闻名。今日的好天气为游览灵武水洞沟遗址等景点提供了绝佳机会。此外，晴天时紫外线较强，外出时可涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤与眼睛健康。同时，近期昼夜温差较大，需注意适时增减衣物，预防感冒。