一、气温与天气状况
今天宁夏平罗地区的气温在-8℃至3℃之间，天气以晴朗为主，阳光明媚，适宜外出活动。不过早晚温差较大，请注意适时增减衣物。
二、空气质量指数
今日平罗地区的空气质量指数为72，属于良好水平。但建议敏感人群仍需适当减少长时间户外运动时间，以免引发不适。
三、穿衣指南
由于气温较低，建议穿厚羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，并配以围巾、手套和帽子等保暖配件，以防寒风侵袭。
四、延伸扩展
平罗县地处宁夏回族自治区中部，冬季气候寒冷干燥，是典型的大陆性气候特征。此时节，除了关注天气变化外，还应多饮水补充身体所需水分，同时可适当使用加湿器改善室内环境湿度。此外，晴天时紫外线较强，外出时也别忘了做好防晒措施哦！