一、地区气温及天气情况
今天宁夏固原的气温范围为-8℃至5℃，天气晴朗无云，阳光充足，适合外出活动。
二、空气质量指数
固原市今天的空气质量指数为65，属于良级水平，建议敏感人群适当减少户外时间，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
由于气温较低且昼夜温差较大，建议市民朋友穿厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时注意佩戴围巾、手套和帽子，做好保暖措施，防止感冒。
四、延伸扩展
固原作为宁夏回族自治区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴。在这样的好天气下，不妨前往须弥山石窟或者六盘山国家森林公园游览，感受大自然的魅力。此外，近期正值冬季蔬菜上市期，可以多食用一些富含维生素的食材来增强免疫力。