一、气温与天气状况
今日山西省吕梁市的气温范围为-5℃至8℃，天气以晴朗为主，阳光充足，适宜户外活动。
二、空气质量指数
吕梁市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级，建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼。
三、穿衣指南
虽然白天气温有所回升，但早晚温度较低，建议市民外出时穿上厚外套或羽绒服，并搭配围巾和手套，注意保暖防寒。
四、延伸扩展
吕梁市地处黄土高原腹地，冬季气候干燥寒冷，春季则常伴有沙尘天气。建议市民在日常生活中多补充水分，同时关注气象部门发布的预警信息，做好防范措施。此外，近期正值季节交替，感冒等呼吸道疾病易发，需加强个人卫生防护，保持健康生活方式。