一、气温与天气状况
宁夏中宁今天的气温为10℃至20℃，天气晴朗无云，阳光明媚，非常适合户外活动。
二、空气质量指数
宁夏中宁今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级，建议敏感人群适当减少长时间、高强度的户外锻炼。
三、穿衣指南
今日气温适中，建议穿着薄外套或长袖衬衫搭配休闲裤，早晚稍凉可加一件薄毛衣或针织开衫，既保暖又舒适。
四、延伸扩展
宁夏中宁地处西北内陆，气候干燥少雨，春秋季节温差较大，需注意适时增减衣物。此外，晴朗的天气非常适合观赏当地的特色风景，比如中宁枸杞种植基地和沙坡头景区，感受自然的魅力。同时，由于空气湿度较低，日常生活中应注意多饮水，保持皮肤滋润。