一、气温与天气情况
今天，宁夏隆德的气温在-5℃至5℃之间徘徊，天气晴朗，阳光明媚，适合外出活动。空气干燥，紫外线较强，建议注意补水和防晒。
二、空气质量指数
今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级，对大多数人较为友好，但敏感人群仍需适当防护，建议减少户外长时间高强度运动。
三、穿衣指南
虽然白天温度有所回升，但早晚温差较大，建议穿厚外套搭配毛衣或保暖内衣，同时注意佩戴围巾和手套，以防寒冷侵袭。
四、延伸扩展
宁夏隆德地处黄土高原腹地，气候属典型的大陆性半干旱气候，四季分明。春季多风沙，夏季短暂凉爽，秋季天高云淡，冬季寒冷漫长。隆德县还以“中国最美乡村”闻名，其独特的自然景观和文化魅力吸引了众多游客。此外，隆德的手工艺品如剪纸、刺绣等也极具地方特色，是了解当地文化的绝佳窗口。