一、气温与天气状况
今日高青地区气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-3℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。
二、空气质量指数
今日高青的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
由于早晚温差较大且气温偏低，建议市民朋友们穿厚外套搭配毛衣或保暖内衣出行，同时注意佩戴围巾和手套，以防寒风侵袭。
四、延伸扩展
高青县位于山东省淄博市，地处黄河下游冲积平原，气候属暖温带季风气候，四季分明。近期冷空气活动频繁，居民需及时关注天气变化，做好防寒保暖措施。此外，晴好天气也适宜开展户外健身活动，但需注意补充水分，避免长时间暴露在低温环境中造成身体不适。