一、气温与天气状况
今日山东省河东地区气温介于10℃至20℃之间，天气晴朗，阳光明媚，适合外出活动。微风轻拂，整体气候宜人。
二、空气质量指数
今日河东地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
建议穿着薄外套或长袖衣物，早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。此外，因天气晴朗，可搭配太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
四、延伸扩展
河东地区的天气适宜户外踏青和休闲娱乐，但春季也是花粉过敏高发期，有过敏史的朋友可提前做好防护措施。同时，晴天时紫外线较强，长时间暴露在阳光下应多补充水分，并涂抹防晒产品。未来几天预计仍以晴好天气为主，市民朋友们可以抓住机会享受春日的美好时光！