一、地区气温与天气状况
宁夏灵武今天的气温为-8℃至3℃，天气晴朗无云，阳光明媚，适宜户外活动。
二、空气质量指数
今日灵武的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平，适合外出呼吸新鲜空气，但敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议穿着厚羽绒服或棉衣搭配围巾和手套，以抵御早晨的低温。室内注意保暖，避免着凉感冒。
四、延伸扩展
灵武地处西北内陆，气候干燥寒冷，冬季温差较大。居民日常应注意补水保湿，同时多摄入富含维生素的食物增强免疫力。此外，晴天较多的天气也适合晾晒衣物和被褥，但需关注早晚温度变化，适时增减衣物。