一、气温与天气状况
今天宁夏固原的气温在-8℃至4℃之间，天气晴朗，阳光明媚，非常适合外出活动。虽然白天气温略有回升，但早晚温度较低，寒意较重，建议注意保暖。
二、空气质量指数
固原今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气清新，适合户外运动，但对于敏感人群来说，仍需适当防护。
三、穿衣指南
由于气温较低，建议穿厚外套、毛衣、围巾和手套等防寒装备。内层可以选择保暖的抓绒或羽绒材质，外层则以防水防风为主，以便应对可能的小幅降温或风寒效应。
四、延伸扩展
宁夏固原地处黄土高原腹地，气候干燥且昼夜温差较大。晴朗的天气虽宜人，但也容易引发皮肤干燥等问题，建议多补充水分并使用保湿护肤品。此外，固原周边自然风光优美，如六盘山国家森林公园等地是冬季徒步和摄影的好去处，但出行前请留意当地森林防火规定，确保安全游玩。