一、气温与天气状况
今天，山东省商河地区的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-2℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚，适合外出活动。
二、空气质量指数
商河地区的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。建议敏感人群减少长时间户外高强度运动，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
尽管天气晴朗，但由于气温较低，建议市民外出时穿上厚外套、毛衣以及保暖的裤子，同时佩戴围巾和手套以抵御寒冷。内层可以选择吸湿排汗的衣物，以便保持身体干爽舒适。
四、延伸扩展
商河县位于山东省西北部，气候属于暖温带季风气候，四季分明。近期冷空气频繁影响该地区，提醒市民注意防寒保暖，同时关注天气预报，合理安排出行计划。此外，晴天适合进行户外锻炼，但需注意避免过度劳累，以免引发感冒或其他健康问题。