一、地区气温与天气状况
今日山西省吕梁市气温范围在-5℃至8℃之间，天气以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。
二、空气质量指数
吕梁市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平，但仍建议敏感人群适当减少户外长时间运动。
三、穿衣指南
尽管白天气温回升明显，但早晚温差较大，建议市民外出时选择轻薄外套搭配保暖内衣，以应对早晚较低的气温。
四、延伸扩展
吕梁市地处黄土高原腹地，四季分明，冬季寒冷干燥。近期正是冬春交替时节，需注意适时增减衣物以防感冒。此外，晴朗天气下紫外线较强，外出时可适当涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤健康。同时，良好的空气质量也为户外锻炼提供了有利条件，但对空气敏感人群仍需保持警惕。