一、气温数据与天气状况
今天山东省昌乐地区的气温较低，白天最高温度约为10℃，夜间最低温度降至-2℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，但风力稍大，建议注意防风保暖。
二、空气质量指数
目前昌乐地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。虽然整体情况尚可，但对于敏感人群来说仍需适当减少户外活动时间，普通人群可以正常进行户外活动。
三、穿衣指南
鉴于当前气温偏低且风寒效应明显，建议市民朋友们选择厚实的冬装出行，如羽绒服、毛衣等，并搭配围巾、手套和帽子以保护身体免受寒冷侵袭。同时注意脚下保暖，可以选择加厚鞋袜。
四、延伸扩展
随着季节更替，冬季已经全面到来，各地气温普遍下降。对于像昌乐这样位于北方的城市而言，寒冷天气将持续较长时间。在此期间，除了日常防护外，还应注意室内取暖安全问题，比如使用电暖器时要远离易燃物品；此外，多补充富含维生素的食物有助于增强免疫力，帮助身体更好地适应低温环境。另外，冬季也是心血管疾病高发期，尤其是老年人群应格外关注自身健康状态，定期监测血压并遵医嘱服药。