一、气温与天气状况
今天，内蒙古东胜的气温在-5℃至10℃之间，天空晴朗无云，阳光明媚。这样的天气非常适合外出活动，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物。
二、空气质量指数
目前，东胜的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外时间，普通人群可以正常进行户外活动。
三、穿衣指南
由于气温较低，建议穿厚外套搭配毛衣或保暖内衣，同时注意佩戴围巾和手套以抵御寒冷。如果需要长时间待在户外，可考虑携带暖宝宝等取暖工具。
四、延伸扩展
东胜地处内蒙古高原，冬季气候干燥且多风，因此除了注意保暖外，还需多喝水并涂抹润肤霜来保护皮肤。此外，晴天时紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以免晒伤。周末如果有空闲时间，还可以去附近的鄂尔多斯草原感受冬日的宁静美景！