一、气温与天气状况
今日宁夏隆德地区气温较低，白天气温约为8℃左右，夜间降至-3℃，整体天气以晴朗为主，阳光明媚，适宜户外活动。
二、空气质量指数
今日隆德的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外运动，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
由于气温偏低，建议外出时穿着保暖外套，如羽绒服或厚棉衣，并搭配围巾、手套等配件，以抵御寒冷。同时注意脚下保暖，选择防滑鞋履。
四、延伸扩展
隆德县位于宁夏回族自治区南部，以其独特的黄土高原地貌和丰富的历史文化遗产著称。冬季气候干燥寒冷，是体验当地民俗文化的好时节。此外，游客可以前往六盘山国家森林公园感受自然风光，但需提前做好防寒准备。