一、气温数据与天气状况
今日高青的气温在10℃至20℃之间，天气晴朗无云，阳光明媚，非常适合外出活动。
二、空气质量指数
高青今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。建议敏感人群适当减少长时间、高强度的户外锻炼。
三、穿衣指南
虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套，既可应对清晨和晚间的凉意，又能在午间保持舒适。
四、延伸扩展
高青作为山东省的一个小城，以其独特的黄河文化闻名。今天的好天气不仅适合市民休闲散步，也是一次亲近自然的好机会。如果计划前往当地的湿地公园或黄河岸边，记得带上相机捕捉秋日的美景。此外，由于空气清新且湿度适中，特别适合进行户外瑜伽或慢跑等轻运动，享受健康生活。