一、气温与天气状况
今天，内蒙古扎赉诺尔的气温较低，白天最高气温约为-10℃，夜间最低气温降至-20℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚但寒风凛冽。
二、空气质量指数
当前扎赉诺尔的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
由于气温极低且伴有寒冷北风，建议外出时穿戴厚实的羽绒服或棉衣，同时搭配保暖内衣、围巾、手套和帽子，保护身体免受低温侵袭。
四、延伸扩展
扎赉诺尔位于内蒙古呼伦贝尔草原腹地，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候。居民在冬季常采用地热供暖来抵御严寒。此外，当地还有丰富的矿产资源和悠久的历史文化，比如著名的扎赉诺尔煤矿便是中国重要的能源基地之一。未来几天，预计该地区将持续低温少雨的天气，请大家做好防寒保暖措施。