一、地区气温与天气状况
今天宁夏平罗的气温在-5℃到8℃之间，天气晴朗无云，阳光充足，非常适合外出活动。
二、空气质量指数
平罗今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平，空气中颗粒物浓度较低，适合进行户外运动，但对于敏感人群建议适当减少长时间高强度的户外锻炼。
三、穿衣指南
虽然白天温度有所回升，但早晚温差较大，建议市民穿厚外套搭配毛衣或卫衣，同时注意佩戴围巾和手套，以防寒保暖。
四、延伸扩展
随着春季的到来，平罗的昼夜温差逐渐增大，这不仅考验着人们的衣物选择，也提醒大家要注意及时增减衣物。此外，晴朗的天气也为户外踏青提供了良好的条件，但需注意防晒，避免紫外线伤害皮肤。另外，近期空气干燥，应多喝水保持身体水分平衡，并定期开窗通风，以改善室内空气质量。