一、气温与天气状况
今日山西省朔州地区的气温较低，平均温度在-8℃至-16℃之间徘徊，天气较为寒冷且晴朗无云，阳光普照但风力较大，体感温度更低，请注意防寒保暖。
二、空气质量指数
今日朔州的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。尽管如此，由于早晚温差大，建议敏感人群外出时佩戴口罩，减少污染物吸入。
三、穿衣指南
在这样的低温天气下，建议穿厚羽绒服搭配毛衣或加绒内衣，同时配以围巾、手套和帽子等配件，以确保身体各部位都能得到充分保暖。
四、延伸扩展
朔州地处北方地区，冬季气候干燥寒冷，居民应注意补充水分并做好皮肤保湿工作。此外，由于近期全国多地出现雾霾现象，建议关注当地气象部门发布的预警信息，合理安排出行计划。如果条件允许，可以适当进行室内运动来增强体质，抵御严寒侵袭。