一、地区气温及天气情况
今日山西省忻州市气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-3℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物以防感冒。
二、空气质量指数
今日忻州市的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。建议敏感人群减少长时间户外活动，普通人群可正常进行户外运动。
三、穿衣指南
由于气温较低且昼夜温差大，建议市民外出时穿着厚外套搭配毛衣或保暖内衣，同时佩戴围巾和手套以应对寒冷天气。此外，选择防风性能好的服装可以更好地抵御冷空气侵袭。
四、延伸扩展
除了关注天气变化外，还需留意冬季常见的干燥问题。可以通过多喝水、使用加湿器等方式保持室内湿度适宜，避免皮肤干裂等问题的发生。另外，冬季是心血管疾病高发季节，体质较弱者需特别注意身体调养与健康维护。最后提醒大家，出行前请提前查看最新的气象预报信息，合理安排日常计划！