一、气温数据与天气状况
今天内蒙古扎赉诺尔的气温较低，白天最高气温约为-8℃，夜间最低气温可达-20℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，但风力稍大，体感温度会更低，外出需注意防寒保暖。
二、空气质量指数
当前扎赉诺尔的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气尚可，但由于冬季供暖期的到来，部分区域可能出现轻微的污染物堆积现象，建议敏感人群减少长时间户外活动。
三、穿衣指南
由于气温较低，建议穿厚羽绒服、保暖内衣、毛衣等多层次服装，并搭配围巾、手套和帽子等配件，保护好头部、颈部和手部免受寒风侵袭。同时，选择防滑鞋以应对可能结冰的路面。
四、延伸扩展
扎赉诺尔地处内蒙古呼伦贝尔市，冬季漫长且寒冷，是典型的大陆性气候特征。随着季节更替，当地居民逐渐适应了这种极端低温环境，形成了独特的冬季生活方式，例如滑雪、冰钓等传统活动。此外，近期若计划前往扎赉诺尔旅行，请务必提前做好防冻准备，确保旅途安全舒适。