一、气温与天气状况
今日宁夏中宁的气温在10℃至20℃之间，天气以晴朗为主，阳光充足，适宜户外活动。空气干燥，请注意补水保湿。
二、空气质量指数
今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼。
三、穿衣指南
虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议穿长袖外套搭配薄毛衣，既保暖又不失时尚感。
四、延伸扩展
宁夏中宁地处西北内陆，气候干燥少雨，昼夜温差显著。春季是欣赏枸杞花海的最佳时节，而秋季则可品尝到新鲜采摘的枸杞。此外，中宁县还拥有丰富的历史文化资源，如著名的中宁石空寺石窟，值得一探究竟。大家在享受自然美景的同时，也要注意防晒和保护环境哦！