一、气温与天气状况
今天宁夏固原的气温在-5℃至8℃之间，天气晴朗，阳光明媚，适宜户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温度较低，需要注意防寒保暖。
二、空气质量指数
今日固原的空气质量指数（AQI）为62，属于良级。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
建议穿厚外套搭配毛衣或卫衣，同时注意佩戴围巾和手套，以抵御早晨和晚间的低温。室内温度较高时可适当减少衣物层数，保持舒适。
四、延伸扩展
固原地处黄土高原腹地，气候干燥且昼夜温差较大。晴朗的天气为户外旅行提供了绝佳条件，但需注意补水保湿。此外，冬季是固原赏雪的好时节，不妨前往六盘山国家森林公园等景点感受冬日的静谧与壮美。