一、地区气温与天气状况
今天山西省保德地区的气温在-5℃至8℃之间，天气以晴朗为主，阳光充足，适合外出活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，需要注意保暖。
二、空气质量指数
今日保德地区的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。建议敏感人群减少长时间高强度户外锻炼，普通人群可正常进行户外活动。
三、穿衣指南
由于气温较低且早晚温差大，建议穿着厚外套搭配毛衣或保暖内衣。同时，注意佩戴围巾和手套保护头部和手部，以免受凉感冒。
四、延伸扩展
保德县位于山西省西北部，地处黄土高原腹地，气候属于典型的温带大陆性季风气候。冬季寒冷干燥，夏季相对炎热湿润。近期正是冬春交替时节，天气变化频繁，请市民朋友及时关注天气预报，合理安排出行计划。此外，晴好天气也适合进行摄影、徒步等户外休闲活动，但需做好防晒措施并携带足够的水分补给。