一、气温与天气状况
宁夏沙坡头今日气温较低，平均温度在-5℃至5℃之间，天空晴朗无云，阳光充足，适宜户外活动。
二、空气质量指数
今日沙坡头的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外运动。
三、穿衣指南
由于气温较低，建议市民和游客穿着保暖性能好的衣物，如羽绒服、毛衣等，并搭配围巾、手套等配件，以抵御寒冷。
四、延伸扩展
沙坡头以其壮丽的沙漠景观闻名，是宁夏的重要旅游胜地。今日的好天气为游览提供了绝佳条件，游客可以尽情体验滑沙、骑骆驼等特色项目。此外，沙坡头周边还有腾格里沙漠的广袤风光，是摄影爱好者的天堂。不过，尽管天气晴好，早晚温差较大，请注意适时增减衣物，避免感冒。